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Batido Ligero de Fresa y Plátano

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1Batido Ligero de Fresa y Plátano Empty Batido Ligero de Fresa y Plátano Jue Jul 15, 2010 2:18 am

Neter

Neter
Admin

Batido Ligero de Fresa y Plátano
Autoría: Neter

Batido Ligero de Fresa y Plátano Batido10

Ingredientes:
125g de yogur desnatado de fresa con trocitos (1 yogur)
100g de plátano (1 plátano)
100g de leche desnatada
100g de hielos
25 gotas de edulcorante líquido

Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix excepto los hielos y trituramos unos segundos en velocidad 8. Añadimos los hielos (si son de tipo industrial los remojamos previamente) y programamos 1 minuto a velocidad 10.

Obtenemos 2 vasos de batido (2 raciones) y cada ración aporta 116 Kcal.

Es un batido estupendo para tomar a media mañana ó como merienda en días calurosos.

https://forothermo.superforo.net

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