No estás conectado. Conéctate o registrate

Batido Ligero de Fresa y Plátano

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo  Mensaje [Página 1 de 1.]

1 Batido Ligero de Fresa y Plátano el Jue Jul 15, 2010 2:18 am

Neter

avatar
Admin
Batido Ligero de Fresa y Plátano
Autoría: Neter



Ingredientes:
125g de yogur desnatado de fresa con trocitos (1 yogur)
100g de plátano (1 plátano)
100g de leche desnatada
100g de hielos
25 gotas de edulcorante líquido

Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix excepto los hielos y trituramos unos segundos en velocidad 8. Añadimos los hielos (si son de tipo industrial los remojamos previamente) y programamos 1 minuto a velocidad 10.

Obtenemos 2 vasos de batido (2 raciones) y cada ración aporta 116 Kcal.

Es un batido estupendo para tomar a media mañana ó como merienda en días calurosos.


_________________
http://forothermo.superforo.net

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba  Mensaje [Página 1 de 1.]

Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.