Índice
Batido Ligero de Fresa y Plátano
Autoría: Neter
Ingredientes:
125g de yogur desnatado de fresa con trocitos (1 yogur)
100g de plátano (1 plátano)
100g de leche desnatada
100g de hielos
25 gotas de edulcorante líquido
Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix excepto los hielos y trituramos unos segundos en velocidad 8. Añadimos los hielos (si son de tipo industrial los remojamos previamente) y programamos 1 minuto a velocidad 10.
Obtenemos 2 vasos de batido (2 raciones) y cada ración aporta 116 Kcal.
Es un batido estupendo para tomar a media mañana ó como merienda en días calurosos.
Autoría: Neter
Ingredientes:
125g de yogur desnatado de fresa con trocitos (1 yogur)
100g de plátano (1 plátano)
100g de leche desnatada
100g de hielos
25 gotas de edulcorante líquido
Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix excepto los hielos y trituramos unos segundos en velocidad 8. Añadimos los hielos (si son de tipo industrial los remojamos previamente) y programamos 1 minuto a velocidad 10.
Obtenemos 2 vasos de batido (2 raciones) y cada ración aporta 116 Kcal.
Es un batido estupendo para tomar a media mañana ó como merienda en días calurosos.
